骨盤矯正&バランスエクササイズ♪（LESSON１）

haloセッションでお馴染の　姿勢コーチのきりと先生とスポーツトレーナーでジョンロバートパワーズスクールのフィギアコントロール（身体のバランスを整える）講師である安嶋美咲（七石金勢オーナー）とのコラボセッションです♪

LESSON１(１日目)
現状の身体の癖や歪みを知ろう。
～調整をするためのストレッチ体操を指導。
左右のバランスを見ながらのエクササイズ。
※個々にアドバイスとLESSON２までの宿題。


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