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イベント 2012-05-12 (土)

骨盤矯正&バランスエクササイズ♪

骨盤矯正&バランスエクササイズ♪LESSON1)

halo
セッションでお馴染の 姿勢コーチのきりと先生スポーツトレーナーでジョンロバートパワーズスクールのフィギアコントロール(身体のバランスを整える)講師である安嶋美咲(七石金勢オーナー)とのコラボセッションです

LESSON1(1日目)
現状の身体の癖や歪みを知ろう。
~調整をするための
ストレッチ体操を指導。
左右のバランスを見ながらのエクササイズ。
個々にアドバイスとLESSON2までの宿題。



受付終了致しました♪