寒くなるとついつい動くのがめんどくさくなったりしますよね。

そんな時こそ、しっかり体を動かして筋肉を動かし血流や

リンパの流れを良くしていきましょう♪

もう８年続いているDo　communityのストレッチクラス♪

隔週の水曜と土曜に行っていましたが、お客様の要望により

水曜日のみ毎週とさせて頂きます♪

土曜日は今まで通りです♪

継続することで結果を出している方もたくさんいらっしゃいます♪

健康の為・ダイエットの為・それぞれの目的に合わせて

自分の体と向かい合いましょう♪

♦Do　communityクラス

毎週水曜日・第１第３土曜日

10時半～11時45分

参加費1,000円　1０回参加で1回無料

バスタオル・汗ふきタオル・飲み物持参

運動できる恰好

要予約こちらからどうぞ♪

おおお会い出来るのを楽しみにしています♪

Misaki

Mi会い