*お知らせ*

2018/01/31 11:53

ぶらり浅草までの長い散歩(笑)!

浅草.jpg

今年もやります!

去年の今頃、Do communityの参加者だけで

「初めてのウォーキング」と題して、浅草までの珍道中を

HPにアップしたところ、「行きたかったぁ~」「次の予定は?」

とたくさんのご意見とメールを頂きました。

 

なので・・・

今年もやります!!

今回は結果のご報告ではなく、お誘いのお知らせです♪

 

ご一緒に約17kmの道のりを、楽しくおしゃべりしながら

また「美味しいもの休憩」(笑)をしながら健康的に歩きましょう!

 

今、NHKスペシャル『人体』をシリーズでやっていますが

「骨は刺激を受けることで、最高の若返り物質をだす!」

番組自体はもっと奥深いですが、オンデマンドで見れると思うので

ぜひ、みて下さいね♪

 

みなさんご存知のように、私も良く走ったり歩いたりしていますが

振動を与えることで「骨密度」が高くなるという理由だけでした。

 

でもこの番組を見て、やっていたことはもっと正解だったと

確信し、嬉しくなりました。

 

昨年歩いた人も、歩き切れるか心配していましたが

やってみたら、以外にも楽しく歩けてしまい、さらに

達成感が得られました♪

 

さぁ、今度はあなたの番です!

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