昨日は思いがけずの大雪で、驚きましたね♪

外出自粛を後押しするかのように、あまりの寒さに

家で大人しく過ごしました♪

さて、先週の金曜日から七石金勢は今日までお休みさせて

頂いていますが、実はコロナと関係ないところで

自粛？させて頂いています・・・

３月１５日に走っていて転んでしまい、左手中指を骨折して

しまいました。

突き指くらいに軽く考えていたら、しっかり折れていて

２７日にワイヤーで固定するための手術を受けました。

左利きなのでとても不自由なのですが、しばらくは安静に

ということなので、外出自粛も含め２７日から３０日までお休み

させて頂きます♪

皆様にはご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします♪

１か月は骨が固定するまでかかると言われましたが、

今日からはパソコンも打てるようになりましたので

HPやブログもアップしていきます。

商品もアップしていきますので、どうぞお楽しみに♪

自粛要請を受け、郵送も考えていますので遠慮なく

申し付けて下さいね♪

今、出来ることはTVにくぎ付けになるのではなく

自己免疫力を高めるために、ストレッチや踵落としなど

続けて頂きたいと思います♪

Do communityも４月８日水曜日から再開いたします♪

それまで、自主練を続けてくださいね♪

分からないエクササイズなどがありましたら、遠慮なく

ご質問下さい♪

それでは皆様、不要な外出を控えて、しっかりと手洗いをし

身体を動かしましょう♪♪

Misaki