暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしですか？

三蜜の次は、

＊間隔をとる

＊マスクをとる

＊水分をとる

の3つだそうですね。

確かにこの猛暑の中でのマスクは息苦しさだけでなく

汗もかき、マスクの中は大変なことになってます・・・

帰宅したら手洗い・うがいの他に洗顔も忘れずに！

皮膚に炎症やあせもが出来ている人も多いです。

きちんとお手入れをしましょう！

さて、今日はネーミングの変更のお知らせです♪

今まで皆さんに親しまれてきた

「Do community」ですが

初めて見た方は、何のことかわからずに必ず質問を受けます。

もちろん、HPに説明は書いてありますがHPを見ない方には

わからないですよね。

いろいろな意味を込めて付けたネーミングですが、

今の時代、わかりやすいのが一番だと思い直し

そのまま「ストレッチクラス」と変更させて頂きます♪

一目瞭然、何のクラスかわかりますよね。

そして、参加したいという方も増えたのですが、コロナ禍なので

1クラス3人までとさせて頂いています。

通常ストレッチクラスは

第１第3土曜日と毎週水曜日の10時30分～11時45分

ですが、9月から不定期ですが火曜日の11時～12時15分

もストレッチクラスを行うことにいたしました♪

どちらも1レッスン1000円で10回参加すると1回は無料に

なります♪

自粛生活が長引くと、自分で思っているよりも体を動かす

機会が減っています。

座っていることで筋力低下も見られます。

Do communityがストレッチクラスだとわかったところで

ぜひ参加してみませんか？

詳しいことはこちらからどうぞ♪

暑さにもコロナにも負けずに、この夏を乗り切りましょう♪

　　Misaki