暑い日が続きますが、みなさんお元気ですか？

風があるのでまだ助かりますが、しっかり水分・塩分の補給を

しましょうね♪

さて、８月のDo commyunityですが、勝手ながら日にちを変更させて

頂きたいと思います♪

水曜日は１３日　２７日

土曜日は　２日　２３日

になります♪

お陰様で毎回出席される方もいて、わいわいがやがや

楽しくストレッチを行っています♪

気持ちよく汗を掻いた後は、体も心も楽になります♪

クーラーのきいた部屋でのんびりしてないでご一緒しませんか？

出席される方は、バスタオルと飲み物をお忘れなく！

七石金勢　　美咲