*お知らせ*

2015/01/06 22:52

いよいよ7日からDo community スタート♪

さあ、今年も一緒に身体を動かしませんか?

まずは自分の身体を知ることから始めましょう♪

 

お正月で飲み過ぎたり食べすぎたり・・・

またはごろごろしてたという方♪

面倒くさくても、ゆっくりストレッチをすることから

始めていきましょう♪

 

『運動』は

「運」を「動かす」こと!

 

だらだらしていると 「運」 を逃しちゃいますよ♪

 

運動できる格好で、お待ちしています♪